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日常喝水要注意几大误区

真水无香:前几天,我女儿突然上吐下泻,事后我才知道她是因为喝了几口自来水才这样的。看来,我们平时喝水也要很注意。

医疗健康:是的。我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。在这种情况下,将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法。

此外,盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用,时间一长,很容易造成真菌感染。那些不是正规的生产厂家的产品,卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温,容易造成矿物质沉积,也影响健康。而我们所说的纯净水太过“纯净”,所有的矿物质和微量元素都被滤去,反倒未必对健康有利。

目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂,虽然尚无明确研究显示其有害性,但也并不表明它们就一定无害。特别是正处于成长发育期的孩子,应该少喝含糖饮料。

许多肠道腹泻患者发病的一个重要诱因是无节制饮用冰镇水。喝生水拉肚子是常识,可对于冰镇水,许多人的认识存在误区,不少人甚至认为冰镇是一种很好的消毒方法。其实,在0~4摄氏度的冰镇环境中,细菌照样滋生,根本不能保证卫生健康。从医学角度说,夏天,人体胃酸分泌相对较少,大量饮用冰镇水、冰镇啤酒会进一步稀释胃酸,造成肠道紊乱,由此带来众多相关疾病。


 
 
 
 
 

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