开学了，很多家长正为孩子早餐吃啥而烦恼，医生分享健康搭配妙招

寒假结束，孩子们重返校园，近期不少家长又开始为早餐搭配问题而犯愁。

“一份健康的早餐应包括谷薯类食物，富含优质蛋白的食物及蔬菜水果，也可将坚果类食物作为补充。”杭州市上城区紫阳街道社区卫生服务中心主管医师朱虹玮就和大家分享几个省时省力的健康妙招。