瘦人也有可能得脂肪肝 这份“护肝指南”请查收

国家卫生健康委2月9日召开时令节气与健康新闻发布会，介绍立春和雨水时节的健康养生有关情况。许多人认为“肥胖人群才会得脂肪肝”，中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明介绍，这种认识是不全面的，肥胖虽是脂肪肝的主要风险因素，但并非唯一原因。

脂肪肝的本质是肝内脂肪代谢失衡

主要与三方面有关：

1、摄入过多油脂、糖分，导致肝脏合成脂肪过多；

2、肝脏自身分解、代谢脂肪的能力下降；

3、将脂肪运出肝脏的“转运能力”不足。

任何导致这三方面失衡的因素都可能引发脂肪肝。

瘦人也有可能得脂肪肝

主要有两方面的原因：

1、有些人虽然体重指数在正常范围，但是内脏脂肪超标；

2、曾经快速过度减肥，采用缺乏蛋白质的极端素食，损伤了肝脏代谢脂肪的能力，导致脂肪在肝细胞内堆积。

中国医学科学院北京协和医院主任医师 杨爱明：门诊时，我遇到过身形纤瘦的年轻患者拿着超声的单子来就诊，说这段时间减肥，体重减了十几公斤，体检却查出来了脂肪肝，问诊时发现她是通过极端节食快速减重的。这种情况下，身体会大量分解脂肪并涌入肝脏进行代谢。但与此同时，营养不良又导致肝脏合成载脂蛋白的能力会下降，通俗来说就是运输脂肪的“卡车”减少了。结果导致脂肪只能堆积在肝脏，形成或加重脂肪肝。

大多数的轻中度脂肪肝通过健康体重管理是可逆的。减肥要讲科学，每周减重0.5—1公斤是理想的速度。目前，很多医疗机构都设立了体重门诊，为受体重问题困扰的居民提供一个良好的专业咨询环境和平台。在个人努力和专业机构人员帮助下，能够更好地管理体重，健康生活。