源视界｜也谈“松弛感”

　　全红婵穿着大丑鱼拖鞋、背包上挂满毛绒玩具随意溜达；赢下100米自由泳比赛的潘展乐转身就跟“央妈”“告状”；体操男子团体资格赛结束后张博恒隔空跟大爷唠嗑……

　　巴黎奥运会上，中国运动健儿频频“出圈”，除了赛场上的精彩表现，他们在日常生活中的幽默与搞怪，也让“松弛感”一词频频刷屏网络。

　　何为松弛感？

　　网络上往往用来形容淡定从容、洒脱自如的处世态度，不刻意迎合、不强求结果的心理状态。

　　现代社会的生活节奏加快，人们需要缓解压力的方式，“松弛感”便成为一种心理需求，它是繁忙都市人对“慢节奏”的渴望，也是一种自在惬意的生活哲学。

　　无疑，拥有松弛感是极具魅力的。

　　苏东坡被贬黄州面对人生风雨时的从容不迫：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”周瑜指挥赤壁之战时的潇洒自如：“羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。”

　　然而，松弛感贵在自然而然，当它被过度解读或滥用时，便会适得其反。松弛感不是刻意的表演，也不是躺平的借口，更不是评判、苛责他人的旗号。

　　如今网络上的“松弛感”风潮越来越猛，穿搭要有松弛感、旅游要有松弛感、发朋友圈也要有松弛感，社交媒体更是“孜孜不倦”地教大家“拥有松弛感的9种方法”“杀疯了的松弛感文案”……

　　刻意去追求、表演松弛感，反而导致南辕北辙，让人很紧张。不顾实际要求大家无论何种处境都要“松弛”，实际上是一种心灵上的绑架和霸凌。

　　真正“松弛感”的背后恰恰是“不松弛”。庄子讲庖丁为文惠君解牛，运刀出神入化，节奏符合音律，这背后是庖丁多年的钻研练习，找到解牛的规律：“以无厚入有间。”

　　同理，年轻运动员之所以能够在赛场上挥洒自如，背后是日复一日地刻苦训练和无数次失败后的重新站起。全红婵在夺冠后直言自己并不是天才，只是靠一遍遍地练习，有很多辛苦和泪水。

　　“你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”事业的精进、能力的飞跃最终展现出来的自信从容，都要靠不懈的坚持和艰苦的努力。

　　“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”，松弛感的养成，没有终南捷径，从筚路蓝缕的摸索、到夯基垒石的积累、再到千锤百炼的磨炼，才能抵达积厚成势、举重若轻的自由。

　　而心智的成熟、精神的自洽，更需艰难的自省和痛苦的磨砺。要绕很远的路、吃很多的苦、受很重的伤，不断在废墟上重建自己的精神世界，才能淬炼出宠辱不惊、淡定从容的内心。

　　人生道路漫长，无论是选择以松弛感悠然漫步，还是以紧绷感奋力冲刺，抑或是彻底停下来休养生息，关键在于聆听内心的声音，找到适合自己的节奏与方式，不盲从、不焦虑，活出精彩无悔的人生。

　　进退有节、张弛有度，行于所当行，止于不可不止，这，才是真正的松弛感。

源新闻·丽水日报 记者 王秋蕊

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