世界防治肥胖日，收好这份减肥人士必备攻略
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边运动打卡边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃……这些都是减肥误区。其实，睡不够可能会导致肥胖、碳水摄入不足影响新陈代谢……世界防治肥胖日，掌握管住嘴迈开腿的正确方式↓↓
来源：人民日报 编辑 陈良东 责编 汤颖
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