快乐就在身边，一起来体验“公园20分钟效应”吧
vivivico-/摄
听说过“公园20分钟效应”吗？
最近，这种自我放松的方式
在社交平台上火了！
在云和梯田试过了
「公园20分钟理论」是真的！
太治愈啦…
陈碧鑫/摄
“公园20分钟”理论是什么？
一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明：每天到公园待上20分钟，即便不做运动也能让状态更好。
滢萱/摄
不少网友表示亲测有效
“再难再累，都去公园待一会儿，别感谢我~”
“公园20分钟，治好了我的精神内耗！”
还有更浪漫的表达
“这是一场与地球的20分钟约会”
在云和梯田
随处可见的绿意盎然
让“公园20分钟”理论
可以随时实践
现在就跟着我们
一起去云和梯田做眼部spa吧！
ryanrrr-/摄
在繁忙的都市生活中，人们常常渴望逃离喧嚣，寻找一处可以放松身心、享受大自然恩赐的地方。
离城市不远，离自然很近，享受也极致。
云和梯田，随处是清新的空气，放慢心情感受生活美好。
Liangy./摄
云和梯田景区一个集旅游休闲、摄影观光、民俗欣赏于一体旅游景区。
若2024有什么是你不能缺席的地方，云和梯田一定占有一席之地。
shanine大钰/摄
看一次梯田的日出云海
群山连绵，一轮太阳从一座座山后跃出
红日如火，春天的阳光照到脸上格外温暖~
杨克新/摄
云海往往和日出一道同框出现
运气好的话遇见一场汹涌澎湃的云海奇观
刘丽莉/摄
云雾如波如潮
随山中缥缈的风翻涌
在日出云海观景台不远处
就是独具特色的梯田“稻生一”书吧了
这里占据了梯田绝佳的观景位置
点上一杯现磨咖啡
坐在户外的吧台上
这里光线正好
便能轻松远离人群
与远处的群山峻岭来张亲密的合影
ryanrrr-/摄
在梯田最适合撒野
七星墩是梯田景点的最高处
专为野餐、露营所建
整个平台层层向上，由石块砌成
中间为草地，营地面朝东方，海拔1200米
WEMOVE/摄
早晨云海日出，晚上星空璀璨，露营绝佳
看着小盆友们在草地上放风筝、嬉戏玩耍
大人的世界被咖啡香、茶香充盈
就这样把家搬出来一日
感受不一样的纯真生活
云和梯田/供图
看一次春耕
你曾否在初春等待过晨光微露的日出
在早春寻找过山谷旷野的幽兰
在暮春许诺过春花灿烂的山盟
颤颤巍巍的小生灵
带给你云和梯田春的悸动和希翼
春耕文化在云和梯田一直从未褪却
这片山头和田野
当它还不是人们眼中炫耀的资本时便是最大的资本
穹顶之下的雾霾天
有一种珍贵叫青山绿水遥遥天
脚下踩过的黄土地
挖过的菜畦，打过的稻穗
无不让人惦念着一场场好好的春雨
去滋润那些亲手种植的小生命
层层叠叠的梯田是线条和色块的完美组合
站在高处望去，梯田成为抽象的风景画
曼妙的曲线成了大山的“指纹”
在此意境中
是否让你梦回童年记忆和那份儿时的快乐
张辉/摄
吃一口梯田的美食
对于“美食、美景”
每个地方都有自己的诠释
云和—梯田
这座流淌了千年历史的地方
又会给你们带来怎样的
视觉惊喜和味蕾冲击呢...
叶晨曦/摄
在七星墩
有着一家以云和八大碗菜系为特色的“悬河餐厅”
中式两层建筑
一石一木，一砖一瓦
幽然而逸，心神为安
在这里享用美食的时候有种返璞归真的感觉
享受自然风光，尝美味食材
到这里都能带你一秒回归浓浓家乡味
叶晨曦/摄
体验向野而生的快乐生活
在梯田公社学农基地
这个远离城市喧嚣的自然之所
你能遇到可爱的小羊、奔腾的兔儿
活泼的鱼儿、悠闲的鸭子
......
向野而生的快乐生活
是让大小朋友们
完全挪不动脚的节奏
来吧
吹着乡间的风
感受畲族文化的魅力
脚踩泥土感受大地的慷慨
脱下鞋，大手牵小手
走进稻田里
体验抓鱼、农耕的亲子快乐时光
在这儿找到最纯粹的快乐
紧绷的精神世界
只是需要一个开始的理由
不用等到会了再开始
准备好了再前进
放松些 随心点
在没有天花板的地方
快到云和梯田来一场「精神快充」
感受大自然带来的松弛感
尽情享受无数个惬意的“20分钟”
来源：云和文旅 编辑 李爱伟 责编 汤颖