“秋乏”上线，请勿疲劳驾驶哦！
俗话说春困秋乏
秋季行车时
让人时刻想进入梦乡
……
2023年10月20日00时30分许，青田县瓯南街道石郭红绿灯路段，一辆重型半挂牵引车因驾驶员疲劳驾驶操作不当，导致车辆开上道路中间绿化带，造成花坛植被损坏的道路交通事故。
民警接警后，立即赶赴现场，询问得知，司机赵某长时间开车，行驶至事发路段时，眼睛有点犯困，又不熟悉路况，闭眼一瞬间就导致车辆开上道路中间绿化带，所幸人员未受伤。
不论路途长短与否
疲劳都会给驾驶安全
带来极大的威胁
哪怕是0.1秒的疏忽
带来的很可能就是万劫不复的灾难
因此，请注意！
一旦出现了以下生理现象
说明你的身体在提醒你
该休息了
什么是疲劳驾驶？
疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。
当疲劳程度严重时，驾驶人甚至可能短暂睡着，完全失去对车辆的控制，极易导致交通事故。
以下几种情形你可能会身体疲劳
长时间驾驶车辆，特别是在高速上。
行车前睡眠不足。
服用药物后，如感冒药、退烧药等致困类药物。
高强度运动后。
季节性疲劳，春困秋乏夏打盹。
人体生物钟的突然改变，如有午休习惯的人，在午休时段驾车。
对于许多驾驶人来说
出于工作等因素
长时间的驾驶是不可避免的
因此难免会产生疲劳
当然也有预防疲劳驾驶的小技巧
准备好纸笔
赶快记下来吧~
预防疲劳驾驶小技巧💡
不要吃得过饱
吃得太多就很容易犯困，所以需要开车的话就不要吃得太多，让自己七八分饱就可以。
不要疲劳驾驶
本身驾驶车辆就很困了，如果还疲劳驾驶的话就更加危险。人的精力是有限的，都会感觉到累，在开车两三个小时之后就要停车休息至少半小时再接着开。
吃提神的食物
在开车时如果怕自己困，或者困意即将来袭的时候，可以吃一些提精神的食物，比如薄荷糖、功能性饮料等，还可以在太阳穴处涂抹风油精等清凉油，用来提神。
轮流开车是最佳
长时间开车最好不要一个人，带上一个会开车的伙伴，可以轮流去开车，而且两个人还可以在不影响驾驶的情况下聊天，以免困意来袭。
交警提醒您
开车务必注意劳逸结合
困了累了，别硬撑
强行开车
只会让自己陷入危险中
再次提醒各位驾驶人
为了您和他人的安全
请勿疲劳驾驶