丽水一名14岁男孩学习成绩突降……医生提醒：出现这些情况，家长一定要重视！

　　“经过沟通了解，发现他的人际关系出现了问题，导致他心情不好，睡眠不好，第二天上课疲乏，难以集中注意力。时间久了，学习成绩开始下滑，也提不起兴趣做事，更为此感到自卑。这种情况如果未及时调整，久而久之，就可能会导致抑郁症。”丽水市第二人民医院临床心理科医生闵国庆说。

　　闵国庆医生告诉记者，抑郁障碍是指由各种原因引起的以显著和持久的抑郁症状群为主要临床特征的一类心境障碍。“抑郁症状群以情绪低落、兴趣减退、精力下降为抑郁症的核心症状，还有附加症状，包括注意力不集中、自我评价低、无价值感，对未来无望、夜眠差、体重下降，甚至出现自伤、自杀意念或行为等。”

据了解

最近几年

抑郁症发病的群体

呈年轻化趋势

社会对青少年情绪问题

也越发重视

据闵国庆医生介绍

抑郁症的一些早期症状

须引起家长的注意

　　丽水市第二人民医院临床心理科 闵国庆：“在日常的生活中，家长要多关注孩子，如果发现孩子的情绪或习惯上出现异常，要引起关注。比如睡眠习惯改变，难入睡、早醒，比如食欲不好，心情不好……这些变化要注意观察。还有一些孩子行为出现异常变化的时候，如不愿与人接触、回避社交、对既往喜欢的事情提不起兴趣，甚至出现自伤的行为等现象，要特别注意。”

据闵国庆医生介绍

我们可以通过一些方式

预防抑郁情绪的发生

抑郁症跟大脑当中神经递质失调有关

所以要预防的话

首先要保持大脑的基本健康

做法是要保证

良好的睡眠，健康的饮食

适当的运动

　　闵国庆医生告诉记者，现在的孩子压力也比较大，抗压能力又相对比较弱，遇到问题的自我调适能力没有那么好。家长在生活中要多教会孩子去表达和求助，建立良好的亲子关系，为孩子营造良好的环境，预防孩子出现抑郁情绪。“如果发现孩子出现心理健康问题，可以寻求心理咨询师和心理医生的专业帮助。”

面对抑郁症

让我们用真诚和关爱

帮助他们走出抑郁的阴霾

看到人生的温暖阳光