今天2时23分，迎来立秋节气！丽水天气仍以晴热为主，请大家注意防范强对流天气
发布时间：
云天收夏色
木叶动秋声
今天2时23分
我们迎来秋天第一个节气
立秋
民谚说
小暑大暑不是暑
立秋处暑正当暑
立秋虽然到了
但暑气一时难消
今天仍处于三伏天的“中伏”
接下来几天丽水依旧是晴热为主
多局部雷阵雨
虽然有雷雨加盟
但也阻止不了“晴 热 晒”的天气模式
最高气温在33℃~36℃之间
加之雨水穿插
相对湿度较大
闷热感十分突出
今天、明天多云，每天午后到上半夜有阵雨或雷雨；后天多云到阴，午后部分有阵雨或雷雨。以上有雷雨地区雷雨时局地可伴有小时雨强20～40毫米的短时强降水、7～9级雷雨大风等强对流天气。
目前来看，这周我市多阵雨或雷雨天气，气温前高后低。今明两天午后雷阵雨范围较广、强度较强；11—12日高空槽配合低层切变影响，多云到阴有阵雨或雷雨天气，气温下降。
8月8日(周二)：多云，午后到上半夜有阵雨或雷雨；26～36℃；
8月9日(周三)：多云到阴，午后部分有阵雨或雷雨；26～36℃；
8月10日(周四)：多云，午后局部有阵雨或雷雨；26～35℃；
8月11日(周五)：多云到阴有阵雨或雷雨；25～33℃；
8月12日(周六)：多云到阴有阵雨或雷雨；24～33℃。
夏秋之交如何养生
防范暑热，饮食上，可以适量喝些绿豆汤、酸梅汤、莲子粥等食物。外出时避免在高温环境中久留，做好防晒，如打遮阳伞、戴遮阳帽等，及时补充水分。作息上，要生活规律、劳逸结合，避免过度劳累。情绪上避免烦躁不安，保持心情舒畅、平和心态。
此外，立秋之后，天气开始由潮湿转为干燥，容易造成皮肤、口鼻干燥，这时要滋阴润燥，饮食上以“少辛多酸”为原则，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之物，多吃一些甘味、酸味的滋阴润肺食物，比如蜂蜜、银耳、雪梨、百合、莲藕等。