端午节必备，丽水人速看

方法一

方法二

方法三

丽水市知名中医师、主任中医师、全国中医儿科流派传承“宣氏儿科”传承人刘志勤介绍，佩戴香囊虽然是端午节的特色民俗，从中医药的角度讲，也是一种防病治病的方法，属于“未病先防”的范畴。

香囊用药应遵循中医辨证论治的原则，佩戴香囊也要根据不同的症状与需求，进行合理选择，才能取得较为满意的效果。

刘志勤医师分享了8款常用香囊

大家可以自己DIY哦

1、解毒利湿香囊

做法：取藿香、艾叶、肉桂、山奈、苍术各等量，清洗干净后烘干，并粉碎至100~200目。然后找来丝布，缝制成自己喜欢的样子，每袋里装4克药粉，每天挂前胸佩戴，晚上睡觉时放置枕边。

功效：有芳香化浊辟秽、清热利湿解毒之效。

2、预防感冒香囊

做法一：取丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克。或山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各2.5克，砂仁、蔻仁各5克。任选一方，将药材捣碎成细末并过筛，装入香囊袋。每个袋子装药品细末10~15克，可佩戴到胸前，或用别针固定到衣服上。

做法二：川芎、白芷，荆芥，薄荷，羌活，藿香，防风各9克，细辛，辛夷花，冰片各3克，雄黄1.5克。一起研成细末，从早起每3小时闻一次直至睡前，或做成布包闻吸，共用1至3天。

做法三：藿香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、苍术、细辛，各3克，一起研成细末，用棉布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前，时时嗅闻。

做法四：山奈、苍术、藁本、菖蒲、冰片、甘松各等份，除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，装袋内，佩戴胸前，时时嗅闻。 

功用：该香囊有提高抵抗力、预防感冒之效。香囊佩戴位置离鼻孔越近，效果越好。香囊中的药末最好十天左右更换一次，以保持药效。

3、提高抵抗力香囊

做法：取丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、白蔻仁各2克，粉碎后，装在丝布袋里。

功效：小儿肺脏娇弱，外邪容易首先袭击肺表，所以通过中药材的调节作用，达到固表防病提高免疫力的较好效果。还可以做成大的，挂到家里，提高全家人的抵抗力。

4、防蚊驱虫香囊

做法：取丁香、薄荷、薰衣草、七里香或艾叶各10克。用丝布缝制成孩子喜欢的卡通形状，随身携带。

功效：上述芳香药物都含有挥发油，可挥发出蚊虫不喜欢的味道，达到驱蚊之效。

5、解春困香囊

做法：冰片、樟脑各3克、高良姜15克、桂皮30克；或川芎、白芷各10克、苍术20克、冰片3克；或山奈、雄黄各10克、樟脑3克、丁香50克。以上三种任选一种配方，将药物粉碎成细面，取药面3~5克，用布缝制。

功效：可祛风散寒，化湿通窍，对解春困十分有效。佩挂在脖子上，15天换一次即可。

6、防治冠心病香囊

做法：玄参、当归、菖蒲、花椒、桂枝、薤白、冰片、三七等各10克。干燥后，粉碎，过筛混合搅拌均匀，做成药袋，放置左胸前，并时时以鼻嗅之。

功效：对防治冠心病有一定作用。

7、防治失眠香囊

做法：辰砂（朱砂上品）适量，装囊，戴身上，以鼻嗅之

功效：辰砂有镇定安神的作用，有助于睡眠。

8、预防小儿厌食香囊

做法一：高良姜、青陈皮、荜茇、苍术、薄荷、川椒各10克，研为细末，装入布袋中，置于胸前，坚持佩戴1~2个月。

做法二：黄芪、炒白术、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克，陈皮、广木香、砂仁各6克，一起研为细末，放入布袋中，置于肚脐处，适当固定

功效：对小儿有健脾开胃和胃消积的作用。中药香囊里的一些中药材能够刺激孩子消化器官的蠕动和消化酶的分泌，对幼儿的胃肠有很好的调节作用，能够使小儿的食欲增加，起到开窍醒神、化湿醒脾的效果。

香囊一般可佩戴在胸前、腰际、腹部脐中等处使用，每日上下午各置于鼻前闻1次，每次3分钟；晚上睡觉时则可放置在枕边，香囊也可以挂在车内、家中。中药香囊在闻不到囊中药材香味时即可更换，建议1月左右更换一次。

1.注意过敏：佩戴香囊要看使用者是否有过敏性疾病，香囊中有没有使用者过敏或有其它禁忌的药品。

2.注意防潮：香囊药物不可受潮，受潮后药效降低或丧失，此时应更换新的香囊。

3.注意高温：香囊在常温下可以持久释放香味和药效，遇到高温或加速药味释放挥发和破坏部分药效；有些药物及香囊材质是易燃品，故要预防着火。

4.对症应用：身患疾病者以及某些特殊体质者使用香囊都要慎加选择，必要时谨遵医嘱、有针对性的配方。

5.不适人群：活血化瘀药物的香囊不适合妇女月经期、孕期用;口干舌燥、津液不足者不建议用。