专家提醒父母：宝宝吃撑后不要出去作“百步走”或吃助消化的酵母片，而应卧床休息。

在生长发育的关键时期，许多父母都生怕孩子吃得少，而导致身高、体重的落后。为此，生活中，父母习惯多做好吃的食物给孩子吃，就连宝宝吃饱后，还要再加喂几小勺。另外，儿童在饮食方面自我控制能力差，遇到好吃的东西就没有节制，往往吃得“嗝进嗝出”。

没关系，俗话说“饭后百步走嘛！”父母往往会让孩子出去走走，或者吃些助消化的药，比如：酵母片等，但是专家认为这样的做法很不妥当，原本宝宝吃撑后就很容易造成消化道系统疾病，如果还让出去溜达，或者让孩子喝水、吃酵母片，很容易引起急性胃扩张，造成危险。

因此，当孩子吃撑着了后，最好的办法是卧床休息，并注意保暖。如果十几分钟后还不见好转，应立即实施引吐或到医院作诊治。