庐山

凉爽指数：5星

打榜理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠障九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的刚阳之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达1950一2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。

玩法提示：看珍惜地貌、避暑、摄影、看云雾

青海湖

凉爽指数：4星

打榜理由：青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左右，是理想的避暑消夏胜地。

玩法提示：看湖、摄影、避暑

北戴河

凉爽指数：5星

打榜理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑

桂林山水

凉爽指数：5星

打榜理由：桂林特殊的岩溶地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“桂林山水”。这里的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观，而自古就有“山水甲天下”的赞誉。

玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山

乌镇

凉爽指数：4星

打榜理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这里除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾经出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠茅盾，也诞生在这个小镇上。

玩法提示：看古建筑、体验文史之乡

九寨沟

凉爽指数：5星

打榜理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映，这里的瀑布、溪流更是迷人。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑

承德

凉爽指数：5星

打榜理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅；明湖百顷，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

玩法提示：避暑、看建筑

长白山

凉爽指数：4星

打榜理由：由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这种自然多彩的垂直景观带在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这里可以度过一个不一样的夏季了。

玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物

神农架

凉爽指数：5星

打榜理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑

三亚

凉爽指数：5星

打榜理由：这里集中了阳光、海滩、空气、森林、温泉、岩洞和田园等得天独厚的旅游资源，到处呈现着一派旖旎的热带海滨风光，置身其中，犹如仙家境地。被称为“东方夏威夷”的亚龙湾，享有“三亚归来不看海，除却亚龙不是湾”的美誉，是人们“避暑”和享受旅游乐趣的人间天堂。

玩法提示：玩水、看珍稀生物、避暑

据《生活日报》